Anbefalinger for hele landet
Hold 1 meter avstand. Hold hendende rene. Hold deg hjemme hvis du er syk.
Sosial kontakt
· Ikke ha besøk av flere enn ti gjester. (nytt)
· Dersom alle gjestene kommer fra samme husstand kan man være flere, men man må kunne holde avstand.
· Det oppfordres til å møtes utendørs.
· Barn i barnehager og barneskoler kan ha besøk fra egen kohort. · Ved besøk hjemme regnes ikke beskyttede (Lovdata) med i antallsbegrensningen, men det må fortsatt være mulig å holde avstand mellom dem som ikke er beskyttet (Lovdata). (nytt)
Reiser
· Reiser til utlandet frarådes. Strengt nødvendige reiser kan gjennomføres.
· Innenlandsreiser kan gjennomføres. De som ikke er beskyttet bør være ekstra forsiktige og planlegge reisen slik at man i størst mulig grad unngår smittespredning mellom steder. Dette er særlig viktig for personer som reiser fra områder med høyt smittepress. (nytt)
· Personer som reiser til kommuner med mindre strenge tiltak bør følge anbefalingene som gjelder i kommunen de bor i til vanlig. Dette gjelder ikke personer som er beskyttet (Lovdata). (nytt)
Skoler og barnehager
Barnehagene og skolene følger trafikklysmodellen om grønt, gult eller rødt tiltaksnivå etter lokale vurderinger av den enkelte kommune. Det er ikke lenger besluttet nasjonalt at alle barnehager og skoler må være på gult nivå. (nytt)
Høyere utdanning
· Mer fysisk undervisning og økt bruk av jevnlig testing. (nytt)
· Registrere hvem som er til stede og deres seteplassering for å lette smittesporing. (nytt)
Arbeidsliv
· Hjemmekontor for alle som har mulighet og/eller fleksibel arbeidstid.
Handelsnæringen
· Åpent med smitteverntiltak, jf. egen bransjestandard og krav i forskrift.
· Varemesser og midlertidige markeder reguleres på samme måte som handelsnæringen, og regnes ikke lenger som arrangement. Det stilles også krav om å registrere kontaktopplysninger til de gjestene som samtykker til det. (nytt)
Idretts- og fritidsaktiviteter
· Voksne over 20 år kan drive organisert aktivitet som trening, øving osv. innendørs i grupper på inntil 20 personer, så lenge de kan holde minst én meters avstand (Nytt).
· Voksne over 20 år kan drive organisert aktivitet utendørs i grupper på inntil 30 personer, så lenge de kan holde minst én meters avstand. (Nytt)
· Flere grupper kan samles på samme trenings-/øvingsarena dersom gruppene holdes adskilt og slik at de enkeltvis og samlet kan overholde smittevernrådene.
· Barn og unge under 20 år kan trene og delta på idretts-, kultur- og fritidsaktiviteter, og de unntas fra anbefalingen om 1 meters avstand når det er nødvendig for å drive med aktiviteten.
· Dersom barn og unge trener/øver med et lag, forening eller lignende i en annen kommune, vil de kunne konkurrere med dette laget/denne foreningen så lenge smittesituasjonen tillater det.
· Lag fra små kommuner som ikke har andre motstandere i kommunen, kan reise til nabokommunen for å konkurrere såfremt kommunene har samme smittenivå. (Nytt)
· Det oppfordres til aktivitet utendørs heller enn innendørs.
Toppidrett (nytt)
· Toppidrettsutøvere kan trene som normalt, både utendørs og innendørs.
· Det åpnes for treningskamper i alle lag i serier i toppidretten, herunder i Post-Nord-ligaen. Det åpnes for seriekamper tre uker etter innføring av trinn 2 dersom erfaringene fra treningskampene og smittesituasjonen tilsier det. (nytt)