Lina Hantveit er psykolog, og en av forfatterne bak boken «Søvnskolen – 6 uker til god søvn». Med utgangspunkt i kognitiv atferdsterapi for insomni (søvnløshet) og klinisk erfaring, får du praktiske, virksomme råd for bedre søvn - og kanskje noen aha-opplevelser underveis. 

Foredraget balanserer humor og alvor, og minner oss om at søvn ikke bare handler om å legge seg tidligere - men om å koble seg på det som virkelig betyr noe.
 

Tid: 29. januar 2026 kl 18-19 

Sted: Kultursalen på Soknatun (Gamleveien 20, 4380 Hauge i Dalane)