Ordfører Bjørn Inge Mydland var konferansier, og Kommunedirektør Liza Øverdal fortalte hvordan kommunen jobber målrettet for at Sokndal skal være en god kommune å leve i, og bli gammel i, også fremover. 

Sven Egil Omdal pratet til oss om at tiden er det mest verdifulle vi har, og den må fylles med det som er viktig for oss. Tid er også det mest verdifulle vi kan gi andre. Vi er alle medborgere, og sammen utgjør vi lokalsamfunnet. 

Alle frivillige lag og foreninger var invitert inn, for å vise litt av hvilke muligheter som finnes av aktiviteter å delta på når en nå fremover vil få litt bedre tid. Her kan en delta på kjekke aktiviteter, eller bidra med erfaring og kunnskap som frivillig. 

Å være i bevegelse er bra for både kropp og sjel. Jøssingfjord klatreklubb (Heroes of Haua) hadde klatring med barna og inviterte også kullingene med. 

FFK ønsket å legge til rette for de som ønsker å komme i gang med trening, for dem som ikke er så kjent med utstyret i de nye lokalene. Styrketrening er viktig med tanke på å styrke skjelettet og være hverdagssterk. De meddelte at de hadde satt opp ulike tidspunkt der en kunne møte opp og få veiledning i bruk av trenings-apparatene, slik at en kan trene når en selv vil senere. Det er viktig å tenke på helsa i alle aldre, og kanskje spesielt viktig som voksen - slik at en forebygger de plager en kan. 

Drøset gikk og det var trivelig å være i lag. Fellesskap, moro og mange gode opplevelser også i tiden fremover var fokus for kvelden. Sammen rigger vi oss for fremtiden.